Published on Feb 10, 2019 للمزيد من الفيديوهات يرجى دعمكم للقناة بالاشتراك واللايك والكومنت وشكرا علي مشاهدتكم. شاهد مواضيع أخري تطرقنا إليها سابقا: متي أستعمل المضاد الحيوي في التهابات الحلق | التهابات الحلق الفيروسية و ا...
سكاي نيوز عربية - أبوظبي تعد فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات والأمراض وتمنع تلف الخلايا، وتحارب الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل. وتنمو فاكهة التنين في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، التي تشمل آسيا و أميركا اللاتينية ، وتتميز الثمرة بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبها الأبيض المليء بالحبيبات الصغيرة. كما أنها ثمرة صغيرة الحجم تزن حوالي 198 غراما، وتحتوي على 60 سعرة حرارية، و14 غراما من الكربوهيدرات وغراما واحدا من الألياف وغرامين من البروتين و0. 4 غرام من الدهون. وتحتوي الفاكهة الاستوائية على البروبيوتيك، الذي يحسن من توازن البكتيريا داخل الأمعاء ويعزز نموها، كما يمكن أن يقلل خطر حدوث العدوى في الجهاز الهضمي والإسهال. وأظهرت دراسات طبية أن تناول فاكهة التنين يمكن أن يساعد على السيطرة على مرض السكري ، وذلك عن طريق تشجع نمو خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين، فقد أظهرت دراسة أن الإكثار من تناول فاكهة التنين له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم. وتحتوي الفاكهة الاستوائية على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ، التي تعمل على حماية البشرة من علامات الشيخوخة وتحافظ عليها للبقاء بمظهر نضر وشاب، كما تحارب خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
Edited. ↑ Nalinee Poolsup, Naeti Suksomboon, Naw Paw (8-9-2017), "Effect of dragon fruit on glycemic control in prediabetes and type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis", Plos one journal, Issue 9, Folder 12. Edited. ↑ Deborah Guimarães, Danielle DeCastro, Felipe deOliveira And others (6-7-2017), "Pitaya Extracts Induce Growth Inhibition and Proapoptotic Effects on Human Cell Lines of Breast Cancer via Downregulation of Estrogen Receptor Gene Expression", Oxidative Medicine and Cellular Longevity, Folder 2017. Edited. ↑ S. Wichienchota, M. Jatupornpipatb, R. Rastallc (1-6-2010), "Oligosaccharides of pitaya (dragon fruit) flesh and their prebiotic properties", Food Chemistry Journal, Issue 3, Folder 120, Page 850-857. Edited. ^ أ ب Valencia Higuera (7-6-2019), "What Are the Benefits of Dragon Fruit, and How Do You Eat It? Here's What to Know" ،, Retrieved 23-2-2020. Edited. ↑ Ari Widyaningsih, Onny Setiyani, Faisal Amri And others (6-2017), "Effect of consuming red dragon fruit (Hylocereus costaricensis) juice on the levels of hemoglobin and erythrocyte among pregnant women", The Belitung Nursing Journal, Issue 3, Folder 3, Page 255-264.
Edited.